讲座从自我认知、亲密关系、法律边界、危机应对四个维度逐层展开。谢冬冬老师首先从自我认知切入，结合青年身心发展规律，帮助新生正确看待成长过程中正常的生理与心理需求，拆解羞耻感的来源与心理影响，引导大家摒弃不必要的自我否定与内耗，建立接纳自我的健康心态；围绕新生入校后社交适应与亲密关系议题，梳理了亲密关系中的心理边界，讲解了控制型关系的识别特征与“断崖式分手”的心理调适方法，帮助新生建立健康的交往认知；同时结合心理规律与真实案例，讲解了羞耻感如何成为诈骗分子的利用突破口，从心理层面拆解了情感诈骗、裸聊敲诈等高发骗局的陷阱逻辑，将反诈意识融入自我边界建设中，并明确了校院两级心理咨询与求助渠道，强调遭遇任何心理困境与危机事件都无需独自承受，主动求助是勇敢而非软弱。

本次心理健康讲座紧扣新生成长阶段的心理特点与现实需求，将自我接纳、关系边界、危机应对等心理成长主题与风险防范教育有机结合，有效帮助新生在入学之初建立清晰的心理边界意识，提升心理韧性与自我保护能力。下一步，学院将持续聚焦新生心理健康需求，不断丰富入学教育中的心理育人内容，通过多形式的心理健康活动，全方位护航新生身心健康发展，助力新生平稳适应大学生活、顺利开启成长新征程。